STAGES et LOISIRS actifs sur Huy-Waremme et ailleurs...

23 novembre 2014

Les Maisons de Jeunes

Tu es déjà passé devant une Maison de Jeunes sans jamais oser en franchir les portes? Mais que s'y passe-t-il ? Attention : Place aux jeunes !

Késako ?

Une Maison de Jeunes est un lieu d'accueil et de rencontre, de créativité, d'expression et de participation accessible aux jeunes de 12 à 26 ans. Ouverte à tous et sans discrimination, la Maison de Jeunes est ancrée au coeur d'un quartier, d'une localité, d'une région. Elle offre la possibilité aux jeunes de dire qui ils sont, ce qu'ils vivent, ce qu'ils veulent et cela, au service d'un engagement citoyen: en faire de véritable CRACS (Citoyens Responsables Actifs, Critiques et Solidaires).

Le principe fondamental d'une Maison de Jeunes repose sur la participation des jeunes à son fonctionnement de manière générale, que ce soit en ce qui concerne la programmation d'activités et la réalisation d'actions ainsi que la participation aux structures de consultation et de décision. La Maison de Jeunes est gérée par et pour les jeunes.

Une équipe d'animateurs professionnels encadre les jeunes et répond à leurs besoins et demandes.

On y fait quoi ?

Les Maisons de Jeunes proposent des activités qui leur sont propres et qui varient en fonction du lieu, du public, etc. Le plus souvent, elles organisent des activités sportives, des ateliers musicaux, artistiques, des activités multimédias, des voyages et échanges,… Généralement, elles privilégient l'expression et le développement culturel. Ainsi théâtre, hip-hop, danse et comédie musicale, soutien de groupes de jeunes musiciens, concerts et diffusion artistique, création d'un journal par et pour les jeunes, d'une radio,… sont autant d'activités qui fleurissent dans les Maisons de Jeunes.

De plus, elles s'impliquent dans la vie locale notamment via la participation à l'organisation de fêtes de quartier, le développement de petites infrastructures sportives ouvertes à tous, etc.

Par ailleurs, elles mènent souvent des actions à visées sociales et sont parfois à l'origine d'initiatives telles que l'organisation d'écoles des devoirs ou d'activités destinées aux jeunes en situation précaire.

Au-delà du quartier, les Maison de Jeunes sont également des espaces ouverts sur le monde.

Dans une dimension internationale, certaines d'entre elles organisent ou collaborent à des actions qui visent le soutien au développement avec d'autres pays, la réalisation de projets qui ont pour but les échanges internationaux,…

Où les trouver ?

Les Maisons de Jeunes se rassemblent au sein de trois fédérations: la Fédération des Maisons de Jeunes en Belgique Francophone, la Fédération de Maisons de Jeunes & Organisation de Jeunesse et la Fédération des Centres de Jeunes en Milieu Populaire. Elles créent ainsi de véritables réseaux. Pour trouver la Maison de Jeunes la plus proche de chez toi et consulter son planning d'activités ou suggérer un projet, n'hésite pas à consulter les sites des fédérations.

Plus d’info :

www.fmjbf.org

www.forj.be

www.fcjmp.be

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Listing des stages Vacances d’Hiver – région Huy-Waremme

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La liste des stages (classés par localités) pour enfants et jeunes pendant les Vacances d'hiver (du lundi 22 décembre 2014 au vendredi 2 janvier 2015) sur la région Huy-Waremme est disponible sur simple demande à INFOR JEUNES HUY 085/21.57.71 ou huy@inforjeunes.be

A télécharger ici (liste au 21 novembre 2014) : Hiver_2014_2015

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Les bienfaits du sport

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10 bonnes raisons de faire du sport :

- te faire plaisir: la pratique régulière d'un sport a des effets euphorisants, grâce à la libération d'hormones: les endorphines. On les appelle également les "neurotransmetteurs du bien-être";

- rencontrer des gens et rompre l'isolement: la pratique d'un sport allie convivialité et amitié; tu peux te faire des amis en club ou sur le chemin du parc où tu fais ton jogging;

- te dépasser, retrouver confiance en toi: lors de la pratique d’un sport, tu es amené à te lancer des défis, à participer, à donner le meilleur de toi-même, et à améliorer tes compétences/capacités.

Tout cela peut te rendre fier de toi et te motiver; -te défouler, évacuer le stress: faire du sport te permet de te libérer de certaines émotions accumulées durant la journée…Tu peux enfin te défouler et gérer tes émotions dans un cadre bien précis et dans le respect de certaines règles.

Cela permet même de canaliser l'agressivité ou la colère que tu pourrais ressentir;

- te confronter à d'autres: l’enjeu de certains sports est aussi de tester tes capacités et de te mesurer aux autres si tu aimes la compétition.

Par ce biais, tu peux aussi apprendre à accepter et à gérer la défaite;

- entretenir ta ligne: c’est connu, l’exercice physique régulier est le meilleur moyen de perdre un peu de poids, d’affiner ta silhouette ou de simplement raffermir ton corps et le rendre plus tonique;

- dormir mieux: les efforts fournis la journée te permettent d’être plus zen et détendu lorsque l'heure du coucher arrive. De plus, une bonne nuit te permet de bien récupérer de tous les événements de ta journée;

- réduire les risques de cancer et de maladies cardio-vasculaires: pratiqué de manière consciencieuse et sans excès, le sport permet de diminuer le taux de cholestérol, d’éviter les douleurs musculaires ou un dos douloureux, les risques d'ostéoporose, etc. ;

- vieillir mieux et moins vite: endurance, respiration; elles deviennent meilleures et permettent également de retarder certains effets du vieillissement. Les os deviennent plus solides et le coeur plus résistant à l'effort;

- réduire les risques de diabète ou l’équilibrer : le sport a une action préventive et curative du diabète en raison de son effet «hypoglycémiant» : en effet, la glycémie diminue significativement une à deux heures après un effort de 30 minutes.

Ainsi l’activité physique aide le corps à mieux répondre à l'action de l'insuline.

Les sports les plus courants :

Individuels ou collectifs comme la marche, le vélo, la natation, le tennis, l'athlétisme, l'équitation, le rugby, le badminton, le squash, le fitness, le judo, le football, le basket, la gymnastique, l'escalade ou encore le tennis de table, le choix est vaste!

Bon à savoir...

Ce qu'il vaut mieux faire ou savoir avant de commencer le sport :

• fais un bilan médical;

• échauffe-toi bien les muscles;

• commence doucement pour éviter les claquages;

• arrête-toi quand tu te sens fatigué;

• ne fais pas de sport après un repas copieux;

• bois beaucoup d'eau, par petites doses;

• utilise un matériel adapté (raquettes, chaussures, etc.).

Même 30 minutes de marche quotidiennes sont suffisantes à fournir à ton corps une activité physique minimale! Astuces? Evite de prendre la voiture pour un petit trajet; combine les transports en commun avec un peu de marche; profite d'un jour de congé pour aller te promener et visiter un endroit qui te fait envie; etc.

Plus d’info : www.inforjeunes.be

A l'origine, le terme « sport » vient du vieux mot français "desport" qui signifie « divertissement, plaisir physique ou de l'esprit ».

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22 novembre 2014

Ju-Jutsu à Huy

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JU JUTSU CLUB MOSAN DE HUY - 085/27.01.65

Dojo : Salle de gym de l’Ecole communale de Huy Sud (face à l'Hôpital) - Avenue du Hoyoux, 7 à 4500 HUY

Horaire : cours le jeudi

  • Enfants de 4 à 6 ans : de 17h30 à 18h30
  • Enfants dès 7 ans + adolescents + adultes : de 18h30 à 19h30
  • Ados et adultes : de 19h30 à 20h30

Le Ju-Jutsu traditionnel est une voie d'évolution humaine à part entière...Par un travail sur la concentration, la respiration et les techniques physiques, cet art martial d'origine japonaise apporte bien-être et épanouissement au pratiquant.

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L'autre BLOG d'INFOR JEUNES HUY

Infor Jeunes Huy

Le BLOG d'information généraliste de l'asbl INFOR JEUNES HUY est accessible à l'adresse http://inforjeuneshuy.canalblog.com

Pour rappel, notre centre a pour objectif d’informer, d’aider et de conseiller les jeunes de 12 à 26 ans dans tous les domaines qui les concernent (enseignement, formation, travail, logement, famille, santé, aide sociale, justice, loisirs et vacances, international).

Vous retrouverez donc sur notre blog toute une série d'infos sur ces différents thèmes

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Comment louer du matériel ?

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Tu souhaites organiser une soirée, un camp, une activité, un concert ou encore un souper ? Tu auras sans doute besoin de matériel ! Mais à qui s'adresser et où trouver tes tables, ton micro ou ta sono ?

A qui s’adresser ?

Sache tout d'abord qu'il faut distinguer deux catégories d'"emprunteurs": les particuliers et les associations de fait, institutions et asbl qui organisent une activité socio-culturelle.

Pour les particuliers

C'est à l'administration communale que tu dois te renseigner et introduire une demande. En effet, chaque commune dispose de certaines règlementations concernant les rassemblements publics.

S'il s'agit d'un évènement privé, tu peux également contacter ta commune pour louer du matériel divers: barbecues, tréteaux, podiums, tables, chaises, tentes, chapiteaux ou salles...

La plupart des administrations communales disposent de leur site Internet où tu peux avoir accès directement à la liste de leurs services et prix en matière de prêt de matériel.

Attention, pour n'importe quel emprunt, tu devras toujours prévoir une caution !

Pour les associations de fait, institutions et asbl

Si tu fais partie d'une asbl ou d'une association, la Communauté française vous permet d'emprunter du matériel via son Centre de prêt de Nannine, à Namur.

Créé il y a pus de cinquante ans, le choix proposé par le Centre est vaste: tentes, stands, matériel audiovisuel (appareils photos, caméras), projecteurs, panneaux d'exposition, etc.

Les écoles, les communes ou encore les organisations de jeunesse peuvent trouver leur bonheur dans le catalogue du Centre, clairement accessible via son site Internet : www.cpm.cfwb.be/accueil_catalogue.html

Toutes les conditions et formalités de demande de location sont également renseignées sur le site (délais, demande par formulaire spécifique,etc.).

S’assurer…

Il est vivement conseillé, nécessaire et parfois obligatoire ( en fonction du type de matériel, par exemple le matériel audiovisuel du Centre de prêt de Nannine) de prendre une assurance "tous risques" pour éviter les mauvaises suprises en cas d'"incident" avec le matériel que tu auras emprunté.

Le choix de l'assureur est bien sûr libre.

Sources : www.cpm.cfwb.be/accueil.html

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Brocantes et occasions

Vous cherchez à vous débarrasser de vos anciens meubles, de votre voiture et de vos CD des Spice Girls ? Ou bien simplement souhaitez-vous acheter une poussette et un iphone moins cher et d’occasion ?brocante

Tout cela est possible car quelques alternatives existent pour économiser de l’argent et l’environnement.

Brocantes

Contrairement à la braderie qui propose des articles neufs à prix cassés, la brocante permet de vendre de tout. Le but premier de cet événement n’est pas l’argent mais le plaisir d’avoir « chiné » la perle rare. Objets d’enfance, Cd’s, meubles, vélos et radios, on y trouve de tout ! Il en existe beaucoup en Belgique dont la célèbre brocante de Temploux à la mi-août.

Enchères

Souvent réservées au marché de l’art, les ventes aux enchères se déclinent maintenant en versions Internet et téléphone !

Le principe est simple : pour acquérir l'objet qui est exposé avec un prix de départ, il faut y mettre le meilleur prix et pour ça il faut enchérir.

Comment enchérit-on ? Chaque fois qu’une personne lève la main, elle augmente le prix. La personne ayant proposé le prix de vente le plus haut remporte l’objet. Attention, certaines ventes ne peuvent pas être annulées.

Sites internet et journaux

De nombreux sites Internet et journaux vous proposent d'insérer des petites annonces présentant des objets d’occasion. Certaines sont payantes et d’autres gratuites, tout dépend du moyen de communication et de la visibilité que l’on veut donner à son annonce.

Certains sites proposent de tout, d’autres sont spécialisés dans l’immobilier ou les voitures.

Attention aux moyens de paiement, aux lieux de rencontre lors des transactions, garanties et conditions prévues.

Magasins de dépôt – vente

Ces magasins exposent ou achètent des objets d’occasion ou bradés. Une fois l’objet vendu, le vendeur touche son argent et le magasin une commission. Ils permettent de donner une meilleure visibilité à la marchandise. Les prix peuvent baisser en fonction du temps d'expo. Un contrat est signé lors du dépôt et de l’enlèvement.

Pour les livres, ce sont les bouquinistes.

Don et récup'

« Ca fait plaisir à qui ça débarrasse » mais pas qu'à lui!

Il est tout à fait possible de faire un don à quelqu’un ou à une association. Pour les meubles et objets utiles, les associations caritatives, foyers et les mouvements de jeunesse les accepteront volontiers en vous donnant un coup de main.

Attention de prévenir avant de déposer quelque chose, tout n’est pas toujours bon à prendre.

Des associations de récupération proposent diverses choses avec les objets récoltés. Les vêtements sont donnés aux personnes n’ayant pas les moyens de s’en acheter et l’électroménager est revendu à prix plancher tout en pouvant aussi servir de pièces détachées. Les meubles font aussi partie de cette catégorie avec les objets de décoration qui peuvent être transformés en oeuvres d’art par exemple.

Vides greniers

Des personnes vous débarrasseront de tout moyennant une contribution. Après avoir vidé l'espace, ils iront porter les objets dans les endroits adéquats ou revendront ce qui est valable (métaux, vases...).

Plus d’info :

- www.temploux.com/brocante

- www.2ememain.be

 - www.befr.ebay.be

- www.troc.com

- www.trocante.be

- www.oxfamsol.be

- www.pele-mele.be

- www.emmaus-international.org   

- www.cashconverters.be

- www.petitsriens.be

Sources : Brochuré éditée par le CRIOC: http://www.crioc.be/files/fr/4807fr.pdf

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21 novembre 2014

Likez INFOR JEUNES HUY asbl

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Imagine 2015, c'est parti !

Cette édition 2015 sera marquée par l'ajout d'une quatrième présélection sur scène en province du Luxembourg. IMAGINE continue donc de s'étendre et permet ainsi à un plus grand nombre de musiciens de se produire en live.

Toi aussi tu veux tenter ta chance ?

Tu as entre 12 et 20 ans et tu es musicien ?

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Inscris-toi dès à présent à l'édition 2015 d'IMAGINE sur www.imaginefestival.be

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