02 octobre 2009
Energy drinks, smart-drinks…
Soirée, fête arrosée, coup de pompe, envie d'assurer toute la nuit, période d'examens,… mille et une occasions de consommer des «energy drinks»… style la boisson qui donne des ailes.
A ne pas confondre avec les boissons énergétiques qui sont les boissons « de l'effort » consommées par les sportifs pour lutter contre la déshydratation et apporter de l'énergie sous forme de sucres. Elles contiennent aussi des vitamines et des sels minéraux. Si tu fais du sport de manière intensive pendant plus d'une heure, ces boissons peuvent aider à te réhydrater. Sinon, de l'eau suffit amplement. Une concentration trop forte de sucres peut causer des crampes et des problèmes d'estomac.
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